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Contato

  Somos um Box credenciado pela CrossFit.

  Oferecemos o verdadeiro CrossFit, com qualidade e compromissos para nossos alunos.

  Nosso Box conta com a alta qualidade dos equipametos Fokus.

    

  

Venha conhecer o que é CrossFit.

Uma nova visão sobre condicionamento físico.

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CrossFit é uma modalidade de treinamento físico que foi criada há décadas com o intuito de promover uma vida saudável.

Consiste em um programa de intensas atividades que buscam maximazar o potencial do corpo humano, preparando-o para enfrentar diversas situações.

Nele há a união de:

- levantamento de peso olímpico

- ginástica

- atletismo

- e outras modalidades de alta intensidade.

O CrossFit vem crescendo em todo o mundo, conquistando pessoas por ser constantemente variado e em alta intensidade; explorando as 10 capacidades do corpo humano: 1- resistência cardiorespiratória; 2 - resistência muscular; 3 - força; 4 - flexibilidade; 5 - potência; 6 - velocidade; 7- coordenação; 8 - agilidade; 9 - equilíbrio e 10 - precisão.

 

O que é CrossFit?

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